“太极拳”【略】上海中医药博物馆科技节活动系列之-上海中医药博物馆

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“太极拳” 【略】上海中医药博物馆科技节活动系列之-上海中医药博物馆
太极拳是根据我国古代阴阳哲学原理而命名的拳术,形成于明清之际义云高。是揉合拳术、导引术、行气为一体的养生治病功法皮卡剧吧。在长期的流行过程中中华虎凤蝶,己形成了陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏等多个流派。新中国成立后春秋乐队,又创编了24式太极拳、48式太极拳、32式太极剑等郑云灿。各式太极拳尽管在运动风格上有所不同,但是体松心静、柔和缓慢、圆活自然、协调完整的要求是一致的。
活动时间:
2017年5月23日至5月27日 每天9:00至9:30
活动地点:
上海中医药博物馆(上海市浦东新区蔡伦路1200号)
活动内容:
5月23日 第一组动作:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱
5月24日 第二组动作:左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马
5月25日 第三组动作:右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭
5月26日 第四组动作:海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势
5月27日 复习全套动作
特别提示:
本活动以运动为主张依伊,钱今凡建议穿运动服或宽松的衣裤,女士不宜穿裙子和高更鞋。
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